Liebe, Licht und Remmidemmi.

Sichere, wertungsfreie Räume zu erschaffen, in denen Menschen sich wohl fühlen, fallen lassen und selbst in ihrer Tiefe begegnen und erfahren, erfüllt mich mit großer Freude und Demut.
Seit vielen Jahren arbeite ich als Acroyoga und Thai Yoga Massage Lehrerin und bin immer wieder davon fasziniert, was passiert, wenn wir in die Verbindung und Berührung gehen:
Mit uns selbst und mit den Menschen um uns herum. 
In meinen Kursen unterrichte ich ganzheitlich mit Herz, Humor und ein bisschen Norddeutschem Remmidemmi. 

Mein Yogaweg begann in einem Ballett Zentrum, in dem ich eigentlich Capoeira trainierte, jedoch durch eine Muskelfaserverletzung aussetze. Da mein Monatsabo nicht kündbar war, entschied ich mich dazu einen anderen Kurs zu besuchen. Hormonyoga. Nichtsahnend betrat ich den Raum und wurde erst staunend, dann herzlich lachend im Kreise von 10 Frauen in den Wechseljahren aufgenommen. Ich fand, dass Hormonyoga sehr gut zu mir passte - befand ich mich doch mitten in meiner Pubertät. Also atmete ich 60 Minuten lang in meine Eierstöcke und war hinterher sehr zufrieden und entspannt. Von da an wurde Yoga ein ständiger Wegbegleiter in vielen unterschiedlichen Gewändern. Ich probierte Acroyoga, Thai Yoga Massage, Vinyasa Yoga, Airial Yoga, Hatha Yoga, Pränatales Yoga, Kundalini Yoga, Inside Flow und vieles mehr. Was all diese Stile gemein haben ist ihre Botschaft unter ihrem namentlichen Deckmantel:
Verbindung. Freude. Freiheit in deinen Gedanken und deinem Körper. Entspannung. Erkenntnis. Ausrichtung und Harmonisierung von Körper Seele und Geist.
Berührung mit deiner Essenz. Suche nach deinen Werten.
Frieden im Innen und Außen. 

Yoga ist für mich wie die Tasche von Marry Poppins: Unendlich tief und wenn ich einige Zeit drin krame, ist immer das drin, was ich brauche. Um dieses Wissen weitertragen zu können, habe ich einige Ausbildungen absolviert: 
  • 2012: Thai Yoga Massageausbildung bei Till Heeg, Almuth Kramer und Lucie Beyer
  • 2014: Thai Yoga Massageausbildung in Thailand bei Balzacs Nehmet, Sunshine Network
  • 2015: Acroyoga International Teacher Training
  • 2021: 200h Vinyasa Yogalehrerausbildung, Yogaflow Münster, Anke Stadler und Team
  • 2023: 30 h Weiterbildung zur dynamischen Thai Yoga Massage bei Almuth Kramer

Meine größten LehrerInnen/Spiegel sind und waren jedoch meine beiden Kinder, die mir so manches Persönlichkeitsentwicklungsprogramm erspart haben und auf die ich wahnsinnig stolz bin. Wenn ich nicht gerade Raum halte, findest du mich bei meinem Pferd, im Wald, beim Lesen, auf dem Berg, beim Tanzen, Kochen, Fotografieren, Briefe schreiben, Räuchern oder Haus putzen - denn das gehört einfach mit dazu. 

Ich freue mich darauf, dich in einem meiner Räume begrüßen zu dürfen. 

 

Deine Pauline