Laufende Kurse

Jeden Montag im "Body and Mind Balance Studio", Duvendahl 105, 21435 Stelle:

• Montags 09:00 - 10:15 Uhr "Vinyasa Yoga für alle"
  Entspannt, gekräftigt und aufgeladen die Woche beginnen:
  In diesem Hatha Vinyasa Kurs fließen wir mit unserem Atem durch verschiedene Asana Positionen und kombinieren dies mit Pausen für intuitive Bewegungen, die deinem Körper gut tun. Gelenke werden mobilisiert, Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Der Geist kann zur Ruhe kommen und ihr erfahrt immer ein kleines bisschen über die Yogaphilosophie, die anatomischen Zusammenhänge und Lehre des Yoga.